上一个星期生病了一个星期,喉咙肿痛到失声。到现在总算是痊愈了。
生完病后,我把病历,药品清单等单证收拾在了一起,夹到了我自己做的健康档案中。 随手翻了翻以前收集起来的病历,药品清单。发现这二年来,生过三次病,次次都与咽喉有关,看来还是要注意保护自己的咽喉。
这就是我做的简单的一个自我健康管理,花不了多少时间。现在虽然有社保卡,医生的处方也会进电脑,做的好的保险公司也会把客户历次的医疗理赔记录做一个储存和整理,但时时查询起来还是不便,也失去了第一手的材料。
自已买个文件夹,动手做个简单的健康档案。把历次的病历收集在一起,把在服用的维生素、保健品也做一个记录,保存好,这样对自己的健康是一个第一手资料的管理。日子长久下来,等到真生大病的时候,也可以让医生有个详细完全的参考;或等到以后有了保健医生后,对他的专业管理也是一手资料;就算什么也用不上,年老时,看看曾经的病历,服药也是一种回忆。
健康是革命的本钱,做些简单的事情把本钱看好,还是应该的。

